膝关节韧带损伤吃什么食物好

Question

膝关节韧带损伤吃什么食物好

Answer 1

膝关节韧带拉伤最少须要制动4周，以后再慢慢运动，开始下床运动时会肿胀，由于长时候不活动造成人体下肢的血管循环不顺畅。能够先在床边下垂腿几分钟，再抬高，然后逐渐添加。多用滋补肝肾的食品，能够促进恢复，肯定要注重保暖，防止受凉。