有黑头毛孔粗大需要通过果酸换肤、光子嫩肤、日常护肤等方法调整。1、果酸焕肤主要是将多种水果中提取的高浓度果酸粉刷在皮肤表层,这样能够促进老化的角质层脱落,而且能够改善痤疮或者是粉刺,同时还能够达到收缩毛孔的效果。2、光子嫩肤是属于一种比较常见的皮肤美容治疗,主要能够达到改善毛孔粗大的效果,同时还能够使黑头油脂分泌物尽快的排出,在治疗过程中不会对自身的皮肤或者是皮下组织造成损伤。3、日常生活中尽量选择适合自己肤质护肤品,比如控油型的,这样能够减少油脂的分泌,同时还能够达到辅助改善的效果。在恢复期间一定要注意好饮食调整,饮食上最好不要进食油腻性或者是辛辣刺激性的食物,因为辛辣刺激性的食物会对皮肤产生刺激性,对自身皮肤状态也会造成影响。