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亚麻籽油的功效与作用

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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苹果是一种低热量食物,含有可溶性凝胶状纤维,防止身体吸收脂肪。帮助消化,防止便秘,苹果有溶性纤维果胶有利于消化,防止胆结石,保持排泄系统顺畅,排毒养颜,使皮肤美丽光泽,同时改善皮肤干燥,减少过敏性皮炎。苹果还可以降低血脂它的果胶可以降低胆固醇,预防心脑血管疾病。苹果含有足够的钾。钾离子可以保护血管,预防癌症。苹果中的多酚可以抑制癌细胞的增殖。苹果中的类黄酮是一种有效的抗氧化剂,可以清洁血管,是癌症的克星。

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