喝胶原蛋白肽的功效与作用主要是可以为身体补充胶原蛋白，另外也可以起到一定美容养颜的效果。胶原蛋白肽里面有一定量的氨基酸成分，可以促进肠道快速消化和吸收食物，当胶原蛋白肽里面的一些分子进入到人体里面之后，会促进皮肤胶原蛋白加上同时还可以达到一种修复皮肤效果。尤其是局部已经出现了松弛或是下垂症状之后，适当补充一些胶原蛋白肽是比较好的，可以让皮肤变得比较的饱满富有弹性。但是如果已经出现了明显的皱纹症状，单纯的使用胶原蛋白肽，效果不是特别的好，可以去正规的医疗机构注射胶原蛋白来做填充，可以达到快速消除皱纹以及细纹的效果，使皮肤变得紧致。在日常生活当中，还需要做好相应的饮食方面调理营养，要多吃一些胶原蛋白含量比较高的食物，可以摄入猪蹄、猪皮、鸡爪等。
