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苹果泥敷脸可以祛斑吗?

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苏藤良
苏藤良 副主任医师
北海市人民医院
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苹果搭配生姜、红枣不仅可以补中益气,还可以促进减肥。苹果是一种营养丰富的水果,其中含有丰富的果胶,可以在促进肠胃蠕动的同时保护消化系统,经常吃对健康是有利的。在吃苹果是可以搭配的生姜、红枣用水煮着吃,这样不仅营养不会丢失,同时还可以达到补血益气、提高人体免疫力的作用。但是在吃苹果时应注意时间,尽量在早上或下午的时候吃,而避免在晚上的时候吃。

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