腰间盘突出睡觉垫枕头

Question

腰间盘突出睡觉垫枕头

Answer 1

腰椎间盘突出是临床上非常常见的一种疾病，发生这种疾病以后，患者夜晚睡眠的时候腰下垫枕头是可以的，这样可以能够缓解腰椎的疲劳。发生腰椎间盘突出的情况，日常生活中还要特别的注意不要长期的反复弯腰，不要重体力的劳动，不要久站，也不要久坐。夜晚睡眠的时候尽量的选择硬板床来睡眠，千万不要选择过软的床垫来睡觉，不然会使腰椎间盘突出的情况更加严重。