肚子一直咕噜咕噜叫还便秘怎么办？

Question

肚子一直咕噜咕噜叫还便秘怎么办？

Answer 1

肚子感觉涨涨的，有可能是胃动力不足导致的胃胀消化不良。便秘也是消化不良导致的。可以吃一些健胃消食片和吗丁啉，增加胃动力。在日常生活中还可以多吃一些五谷杂粮，增加膳食纤维，含量多喝一些。水加强对肠胃的刺激，还可以吃一些乳制品，乳制品，是天然的缓泻剂。