腰椎管狭窄症的患者可以进行一些适当的体育锻炼，比如骑车、游泳，但是在运动同时，要注意把握好以下几个原则:1、张弛有度，不要做过多的或者过于剧烈的运动，要把握运动的强度;2、同时在运动的时候也要注意掌握这种正确的姿势，避免超过身体极限的或超过身体柔韧性的这些运动，比如过度的弯腰、扭腰，这些都是应该注意避免的;3、腰椎管狭窄症患者在运动的时候，还要把握动静结合的原则，腰椎管狭窄以多卧床为主，在卧床的时候也可以进行一些适当的锻炼，比如可以做一些踝关节的屈伸锻炼，也可以在床头做一些直腿抬高的练习，这样有助于肌肉力量的恢复，还能预防一些卧床的并发症。
