莲子泡水都有什么效果

Question

莲子泡水都有什么效果

Answer 1

莲子泡水喝可以起到排毒养颜的作用，而且能够起到清热解毒的功效，具有一定的清心火的作用，莲子还能够降血压和血糖，能够预防癌症，莲子当中富含的钾元素，可以有效地帮助血压降低，莲子当中含有丰富的蛋白质和脂肪能够保持肌肉弹性。