老年糖尿病人饮食运动注意事项？

Question

老年糖尿病人饮食运动注意事项？

Answer 1

老年人糖尿病的饮食首先应当办到遵照常规糖尿病饮食的原则，即主食增加，蔬菜摄入量适当的增强。碳水化合物的量绝对要压制。那还应当留意的是，像含糖类较高的水果，也应当防止过量的食用，比如说西瓜，梨和苹果之类，相对含糖量会高许多，过量排便的话会急剧的下降血糖。老年糖尿病病人除了饮食压制外，还应留意适当的活动以及规律服食降糖药物。需要声明注意保持情绪不要激动，不要熬夜，戒烟戒酒，注意休息。