肌肉注射后疼痛可通过局部热敷或者硫酸镁湿敷改善。局部热敷可以活血化瘀，促进血液循环，从而减轻疼痛。在肌肉注射后，可使用热水袋、热毛巾进行热敷。同时要注意热敷不是越热越好，温度最好控制在42~45℃，时间控制在15~20分钟，不要试图用过高的温度来麻木皮肤从而减轻疼痛。如果疼痛、肿胀明显，也可以使用硫酸镁进行湿敷，50％的硫酸镁溶液属于高渗溶液，局部湿敷可产生高渗透压，使肿胀部位组织水肿液在短时间内吸出、消肿，从而减轻水肿对局部组织的损伤，起到局部治疗作用。湿敷时，可以直接将硫酸镁溶液贴敷患处。一般每次外敷的时间在15分钟左右，每日外敷的次数根据针刺部位硬结大小及炎性反应轻重而灵活调整。
