出现膝盖后面的筋痛:一、考虑可能是缺钙、受凉、肌肉劳损所引起的。平时要注意休息,避免疲劳。二、可能是出现类风湿或者风湿性的关节炎,可以到医院做风湿或者类风湿的抗体,以及进行膝关节拍片来进行确诊。三、考虑是肌肉劳损引起的症状,要注意保暖,关节的制动,不要让关节受凉,可以每天坚持膝关节的热敷,必要时可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药物和活血化瘀的药物来进行治疗。四、运动后损伤,可能是后交叉韧带的损伤。出现这种情况,最好是到医院做膝关节的核磁共振来进行检查明确。如果暂时痛得不是很厉害,可以先休息。如果明确韧带损伤,需要进行保守治疗或者手术治疗。