65岁血压150/90毫米汞柱属于轻度高血压。血压水平受年龄、血管弹性、生活习惯、基础疾病、药物影响等因素共同作用。
1、年龄因素：
随着年龄增长，血管弹性逐渐下降，收缩压会生理性升高。老年人血压控制目标可适当放宽，但150/90仍超过推荐值。
2、血管状态：
动脉硬化会导致血压升高。长期高血压可能引发血管内皮损伤，形成恶性循环。建议定期检查颈动脉超声评估血管情况。
3、生活习惯：
高盐饮食、缺乏运动、吸烟饮酒等不良习惯均可导致血压上升。每日钠盐摄入应控制在5克以内，每周保持150分钟中等强度运动。
4、伴随疾病：
糖尿病、高脂血症等代谢性疾病常与高血压共存。这类患者需要更严格的血压管理，目标值通常需低于130/80毫米汞柱。
5、药物影响：
部分消炎药、激素类药物可能引起血压波动。服用降压药的患者需注意药物依从性，避免自行调整剂量。
建议每日早晚定时测量血压并记录，选择低钠高钾饮食如香蕉、紫菜等，进行快走、太极拳等温和运动。若连续3天血压超过140/90或出现头晕心悸等症状，应及时心血管科就诊。家庭自测血压时需保持安静环境，测量前休息5分钟，避免咖啡因和吸烟影响结果。
