减肥吃鸡胸肉可以吗？

提问时间：2024-11-19 20:25 | 1人回复

问题描述

减肥吃鸡胸肉可以吗？

医生回答专区

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

虽然你现在在减肥期间，但是还是可以吃肉食的，鸡胸肉属于白肉，是可以在减肥期间食用的，建议你红肉少吃，比如猪肉，牛羊肉等，而且选择吃肉类食物建议选择瘦肉比较好的，再有很多人在减肥期间也可能会节食，或者吃的非常少，这些都是不对的，建议可以每餐吃七分饱，晚餐可以少吃，结合运动减肥很好的。

回答于2024-11-19 21:14

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