每天跑步5公里 一个月能瘦几斤

Question

每天跑步5公里 一个月能瘦几斤

Answer 1

每天跑步5公里一个月可瘦3至6斤，坚持锻炼效果更佳。若追求快速瘦身，可选择水动力吸脂方式，利用水流加压溶解皮下脂肪细胞，达到快速瘦身目的。