为什么一跑步就小腿疼

Question

为什么一跑步就小腿疼

Answer 1

跑步的时候腿疼可能是因为肌肉运动过度而引发的，可以通过按摩的方法来缓解，按摩的时候能够促进血液循环疏通经络减轻腿疼，一定要注意控制好运动的时间，运动半个小时需要休息一下，晚上使用热水泡脚也能够帮助缓解。