过度换气综合征的症状一般有呼吸加速、心悸、出汗、记忆丧失等。1、呼吸加速：过度通气综合征可能导致加速呼吸症状，可通过腹式呼吸解决。方法是吸气时用力收紧腹部，呼气时放松腹部，可以连续几次稳定呼吸。2、心悸：患者可能会感到心悸，并对心脏跳动感到不适。3、出汗：情绪激动会导致过度通气综合征的发生，这会导致人们不同程度地出汗，通过深呼吸和转移注意力可以缓解。4、记忆丧失：注意力不集中和记忆丧失也是过度通气综合征的症状，通常可以在调节后恢复。如果出现过度换气综合征的症状，需要及时消除焦虑、抑郁、悲伤等负面情绪。
