视疲劳可以通过以下方法来恢复：首先要注意用眼卫生，一次用眼时间不要太长，最好不要超过半小时，可以通过极目远眺、眼部的穴位按摩来缓解眼部的疲劳。还可以运用中医中药，比如针刺、灸法，还有补益肝肾、明目的中药。还可以通过局部点滴眼液来缓解视疲劳，如七叶洋地黄双苷滴眼液，它可以通过改善眼部的血液循环，增加眼部的营养，来缓解眼疲劳。视疲劳是由于多种原因，尤其是过度近距离用眼，比如电子产品的大量应用，导致眼睛超过了其所能承载的负荷，从而出现视物模糊、眼部不适或者伴有全身症状的一组症候群，眼疲劳的患者会出现近距离用眼不能持久，比如阅读时间稍微一长就会出现视物模糊，并且出现眼胀、眼疼、眼干、眼痒、眼眶酸痛、流泪等症状，甚至还可以伴有头疼、头晕、记忆力下降、焦虑、恶心、呕吐等症状。
