运动出汗是不是燃烧脂肪

Question

运动出汗是不是燃烧脂肪

Answer 1

运动出汗不一定是燃烧脂肪，在跑步的时候会消耗人体身上很多的能量，出汗也是身体调节体温和调节人体排泄的一种方式，运动出汗可以调动身体的全身器官，并且还可以改善血液的循环，将身体中的有毒的物质排出体外。减肥的人在运动以后可能会出现大量的汗水，经常坚持才可以使减肥的效果更加明显，在运动的同时也会燃烧身体一定的脂肪。