运动过量膝盖痛怎么办

Question

运动过量膝盖痛怎么办

Answer 1

运动过度膝盖疼痛怎么办?这种情况有生理性和病理性两种可能，生理性的是指久不锻炼以后，突然大运动量锻炼，膝盖出现过度劳损，反应性的炎症从而引起疼痛，通过热敷理疗，对症处理后，可以逐步缓解，要注意锻炼前充分的热身，避免过度负荷运动。第二种是病理性的疼痛，是由关节内的软骨损伤，半月板破裂或者游离体形成，滑膜炎等疾病引起。除了疼痛以外，还伴有关节弹响，活动受限，肿胀，积液等，出现这种情况以后需要到医院就诊，进行查体及辅助检查，明确诊断，对症处理。