产后腹部疼痛通常由子宫恢复、伤口愈合或消化系统问题引起，部分情况需要及时就医。判断疼痛来源，并采取针对性措施，可以有效缓解不适。
1、子宫收缩：生理恢复的必经阶段
产后子宫会通过收缩缩小至孕前状态，这种收缩会引起腹部疼痛，尤其是哺乳时，因为泌乳素会刺激子宫进一步收缩。对于这种疼痛，可以通过热敷腹部来缓解，也可以适当服用经医师推荐的止痛药。如果疼痛剧烈，持续时间过长，请尽快咨询以排除其他潜在的问题。
2、剖宫产或撕裂伤口愈合：局部的手术反应
如果产妇经历剖宫产，腹部疼痛可能来源于手术后的伤口愈合。同时，顺产裂伤的缝合部位也可能产生类似的不适。要注意保持伤口清洁，避免感染。剖宫产患者可以通过使用腹带支持伤口，以减少活动中的牵拉感；适当增加富含蛋白质和维生素C的食物，如鸡蛋、瘦肉和橙子，有助于愈合。如果局部出现红肿、流脓或者发热，及时就医。
3、消化系统问题：可能由产后便秘或气体胀气引起
产后激素水平变化、卧床休息较多等，会导致肠道蠕动减弱，引发腹部胀气或便秘。建议多喝水，增加膳食纤维摄入，例如全麦面包、燕麦、蔬菜等，规律进行轻柔的下腹按摩。如果症状仍未缓解，可在医生指导下服用通便药物或益生菌。
4、其他病理因素：警惕感染或内科疾病
部分产妇可能因子宫内膜炎、残留胎盘组织等引发剧烈腹痛，通常伴有发热、恶臭分泌物或大量出血。泌尿系统感染也可能表现为腹部不适。这类情况需要立即就医，通过血液检查、B超等手段明确病因，并采取抗生素治疗或手术清理等措施。
产后腹部疼痛有多种原因，及时分辨生理性和病理性疼痛格外重要。如身体状况允许，适量活动对恢复有帮助。一旦遇到剧烈或持续性疼痛，建议尽早就医，确保安全。
