手干起皮通常与季节变化、皮肤屏障受损、过度清洁或接触刺激性物质等因素有关，可以通过补水保湿、减少刺激和适当护肤来改善症状。如果症状严重或持续存在，需及时就医。
1、环境因素：干燥气候和频繁接触刺激物
秋冬季节空气干燥时，皮肤容易失去水分，这是手部干燥起皮的常见原因。频繁接触洗洁精、洗衣粉等强效清洁用品会破坏皮肤屏障，导致干燥和脱皮。建议在干燥天气中加强保湿，随身携带滋润型护手霜。清洁双手时，选择含有保湿成分的洗手液，接触清洁剂或其他化学物质时尽量戴手套保护皮肤。
2、生理因素：皮肤屏障功能薄弱和角质层过度损伤
某些人天生皮肤屏障功能较弱，容易因轻微损伤而出现干燥、脱皮症状。频繁的去角质或用毛巾过度擦洗手部，都会导致皮肤角质层损伤，出现干燥起皮。日常护肤时避免使用过多去角质产品，选择敏感肌专用的护肤乳液，大量补充水分和油脂，提高皮肤屏障功能。
3、病理因素：皮肤疾病导致脱皮
一些皮肤疾病如湿疹、接触性皮炎、银屑病等，也会导致手部干燥起皮。这些疾病通常伴有皮肤红肿、瘙痒或皮肤裂开等症状。如果您发现这些症状或手部起皮在季节转换后未能缓解，建议尽早就医，由皮肤科医生诊断具体原因。治疗可能包括药物如润肤剂尿素霜、糖皮质激素软膏或抗组胺药。
4、饮食和生活方式改善
手部干燥起皮可能与缺乏某些维生素如维生素A、E或水分摄入不足有关。每日饮水2000ml以上，饮食中增加富含维生素的食物如胡萝卜、坚果、深绿色蔬菜，可帮助皮肤内外保湿。坚持使用加湿器保持室内湿度，有助缓解干燥的环境刺激。
如果通过日常护理手段未能改善手干起皮的情况，需要进一步观察是否存在潜在的疾病问题，及时寻求医生帮助，早诊早治是恢复健康皮肤的关键。
