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为什么吃得多反而瘦了

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杨博
杨博 主任医师
鸡西市人民医院
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推荐 空腹太久血糖反而升高

空腹太久血糖反而升高可能与反应性高血糖、激素调节异常、肝脏糖原分解增加等因素有关。

空腹状态下血糖升高通常与人体自我保护机制有关。长时间未进食时,身体会启动应急反应,胰高血糖素分泌增多,促进肝脏将储存的糖原分解为葡萄糖进入血液。部分人群因胰岛素抵抗或胰岛功能异常,可能出现反调节激素过度分泌,导致血糖不降反升。糖尿病患者若擅自延长空腹时间,可能因药物作用与进食不匹配诱发反应性高血糖。部分慢性肝病患者因肝脏糖代谢紊乱,空腹时糖原分解失控也会出现异常升糖现象。

建议保持规律饮食间隔,避免超过12小时不进食,糖尿病患者需严格遵医嘱调整用药与进餐时间。

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