干咳无痰可能与咽喉刺激、过敏、感染或胃食管反流有关，快速缓解需针对病因处理。主要方法包括环境调整、药物干预和家庭护理。
1. 环境因素控制
干燥空气或粉尘刺激易引发干咳。使用加湿器保持室内湿度在40％-60％，避免接触烟雾、香水等刺激性气味。过敏体质者需定期清洗床品，使用防螨罩，必要时检测过敏原。
2. 药物对症治疗
镇咳药物可选择右美沙芬糖浆抑制咳嗽中枢，苯丙哌林缓解气道敏感。感染后咳嗽可短期使用复方甲氧那明胶囊。胃酸反流引发者需服用奥美拉唑等抑酸剂，配合铝碳酸镁保护黏膜。
3. 非药物缓解措施
饮用温蜂蜜水可覆盖咽喉黏膜，研究显示效果优于部分止咳糖浆。含服甘草片或枇杷膏能舒缓喉部痒感。蒸汽吸入法（45℃温水+少许食盐）每日2次，每次10分钟，有助于湿润气道。
4. 潜在疾病排查
持续超过3周的干咳需排除结核、咳嗽变异性哮喘等疾病。夜间平卧加重的咳嗽可能提示心功能不全，伴随反酸烧心需胃镜检查。肿瘤高危人群应进行低剂量CT筛查。
干咳治疗需结合具体诱因，环境调整与药物联合使用见效最快。症状持续或加重时，应及时进行肺功能、胃镜等专科检查，避免延误器质性疾病诊治。日常注意咽喉保湿，避免过度用嗓，咳嗽期间暂停辛辣饮食。
