9个月宝宝便秘怎么办

Question

9个月宝宝便秘怎么办

Answer 1

9个月宝宝便秘可通过调整饮食、增加运动、按摩腹部、补充水分、使用药物等方式治疗。便秘通常由饮食不当、运动不足、水分摄入不足、肠道功能未完善、疾病等因素引起。
1、饮食调整：增加富含纤维的食物，如苹果泥、胡萝卜泥、燕麦粥等，帮助促进肠道蠕动。减少高脂肪、高糖食物的摄入，避免加重消化负担。
2、增加运动：鼓励宝宝多爬行、翻身或进行被动运动，如轻柔的腿部屈伸运动，促进肠道蠕动，改善便秘。
3、腹部按摩：以顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，每次约5-10分钟，有助于刺激肠道蠕动，缓解便秘。
4、补充水分：确保宝宝每日摄入足够的水分，母乳喂养的宝宝可通过增加哺乳次数补充水分，人工喂养的宝宝可适量喂水。
5、使用药物：在医生指导下，可使用乳果糖口服溶液每次5ml，每日1次或开塞露每次1支，必要时使用等药物缓解便秘。严重或持续便秘需及时就医。
日常护理中，注意观察宝宝的排便习惯，避免长时间使用纸尿裤，保持臀部清洁干燥。适当增加户外活动，促进宝宝整体健康。饮食上可尝试多样化，避免单一食物，逐步培养良好的饮食习惯。