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男人肾虚吃什么食物可以补?

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王飞
王飞 住院医师
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你好，需要检查肾阴虚还是肾阳虚 。男性可以服用肾宝合剂对症治疗。适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固. 平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等,祝身体健康.

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男人肾虚，可以补肾的食物有黑芝麻、黑豆、核桃、山药、枸杞子、黑木耳等。平时可以适当的多吃一些。肉类当中的羊肉、兔肉、狗肉，有温热的性质。肾阳虚的患者可以适当的吃，有温补肾阳的作用。 肾虚的患者通过饮食调理，如果效果不好，可以在医师的指导下辨证准确后，服用有滋补肾阴或者温补肾阳的药物调理。在生活上也应该注意尽量不熬夜，熬夜容易耗伤阴津，导致肾阴亏损。

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