复禾问答 中医内科

发生很多的变故心理不开心该怎么缓解

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兰军良
兰军良 副主任医师
临汾市人民医院
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心结可经过药品或情绪引导的方法疏通。长时间的情绪不佳,或受到外界刺激,都可引发抑郁和焦虑,既可作用身心健康,又可以使人情绪低落。饮食上在维持营养丰富的同时,可适当用一些能振奋精力形态的巧克力等甜食。

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