快速减肥方法小妙招是什么，每客减肥效果如何？

Question

快速减肥方法小妙招是什么，每客减肥效果如何？

Answer 1

最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。