早上醒来喝水有什么好处?

Question

早上醒来喝水有什么好处?

Answer 1

绝对有好处。一方面可以补充一夜间身体散失掉的水分，另一方面因为早晨起床肠胃处于一个复苏期，需要逐渐活跃起来，清晨喝水可以促进肠胃蠕动，排除体内毒素。