颈椎病腰椎病适合做什么运动？

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颈椎病腰椎病适合做什么运动？

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王飞住院医师

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可以通过颈部牵引、针灸、推拿等综合性治疗改善症状。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力

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