瘦腿的方法

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瘦腿的方法

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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你好，一般来说减肥可以通过两种途径来实现，第一是合理的饮食结构，多吃素食，少吃油腻食物，再就是多运动，可以跑步，一定要坚持锻炼，慢慢会改善的

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