贫血的人应该吃什么最好?平时做什么运动对身体好？

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贫血的人应该吃什么最好?平时做什么运动对身体好？

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于一冰

于一冰住院医师

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你的这种情况可能是气血两虚，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。建议用十全大补膏治疗，同时多吃一些猪肝，菠菜一类的食物，有补气血作用

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