阿朵7日瘦男人可以使用吗

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阿朵7日瘦男人可以使用吗？现在都170多斤了，我想减肥。

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刘月强

刘月强住院医师

乡镇医院

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减肥不建议服用减肥药，有很大副作用，容易反弹在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主. 多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.

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