喝酒第二天胃难受恶心吐可通过补充水分、清淡饮食、服用胃黏膜保护剂、使用止吐药物、就医治疗等方式缓解。这种情况通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌过多、胃肠功能紊乱、急性胃炎、酒精中毒等原因引起。
1、补充水分酒精具有利尿作用会导致身体脱水，加重恶心呕吐症状。建议少量多次饮用温开水或淡盐水，每小时饮用200-300毫升。可适当补充含电解质的运动饮料，帮助恢复水电解质平衡。避免饮用咖啡、浓茶等利尿饮品。
2、清淡饮食选择米粥、面条、馒头等易消化食物，减轻胃肠负担。可适量食用香蕉、苹果等富含钾的水果。避免油腻、辛辣、生冷食物刺激胃黏膜。进食时应细嚼慢咽，每次摄入量不宜过多，以少量多餐为原则。
3、胃黏膜保护剂铝碳酸镁咀嚼片可在胃黏膜形成保护层，缓解胃部不适。硫糖铝混悬凝胶能吸附胃蛋白酶和胆盐，促进黏膜修复。枸橼酸铋钾颗粒具有杀灭幽门螺杆菌作用，适用于合并胃炎的情况。这类药物需在医生指导下使用。
4、止吐药物甲氧氯普胺片通过抑制延髓催吐化学感受区发挥止吐作用。多潘立酮片能增强胃窦蠕动，促进胃排空。盐酸昂丹司琼片适用于严重呕吐情况，可阻断5-HT3受体。使用止吐药物前应排除肠梗阻等禁忌证，严格遵医嘱服用。
5、就医治疗当出现呕血、剧烈腹痛、意识模糊等症状时需立即就医。医生可能进行胃镜检查评估黏膜损伤程度，静脉补液纠正脱水，使用质子泵抑制剂抑制胃酸分泌。严重酒精中毒需进行血液净化治疗，必要时收入急诊科观察。
饮酒后胃肠不适期间应保持卧床休息，避免剧烈运动加重症状。恢复期可适量食用山药、南瓜等养胃食材，规律作息帮助身体修复。长期饮酒者建议逐步戒酒，必要时寻求专业戒酒帮助。日常饮食注意营养均衡，避免空腹饮酒，控制饮酒量在安全范围内。如反复出现酒后严重不适，需进行肝功能、胃镜等系统检查。
