湿疹患者不宜用盐水清洗,可能会刺激皮肤加重症状。正确的护理方法是保持皮肤湿润,避免过度清洁和刺激,必要时使用医生开具的药物。湿疹是一种慢性皮肤炎症,主要与皮肤屏障功能受损、免疫反应异常、遗传因素及环境刺激有关。皮肤屏障功能受损会导致水分流失,外部刺激物更容易进入皮肤,引发炎症反应。免疫系统异常也会导致皮肤对正常刺激过度反应,形成湿疹。遗传因素在湿疹发病中起重要作用,父母有湿疹病史的人更容易患病。环境因素如干燥气候、过敏原、化学物质等也会诱发或加重湿疹。
治疗湿疹的方法包括药物治疗、皮肤护理和生活习惯调整。药物治疗中,外用糖皮质激素如氢化可的松、曲安奈德、倍他米松可以有效缓解炎症和瘙痒。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司、吡美莫司适用于对激素不耐受的患者。口服抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定可以减轻瘙痒。皮肤护理方面,使用温和的洁肤产品如丝塔芙、雅漾,避免使用碱性肥皂和热水。每天使用保湿霜如凡士林、优色林,保持皮肤湿润。避免搔抓和摩擦,穿着宽松透气的棉质衣物。生活习惯调整中,保持室内湿度在40%-60%,使用加湿器。避免接触已知过敏原如尘螨、花粉、动物毛发。减少精神压力,保证充足睡眠,适当运动如散步、瑜伽有助于缓解症状。
湿疹的治疗需要长期坚持,患者应定期复诊,根据病情调整治疗方案。日常护理中,避免使用刺激性物质如酒精、香料,选择无添加的护肤品。饮食上,避免食用可能引起过敏的食物如海鲜、坚果,多吃富含维生素和矿物质的食物如新鲜蔬菜水果。保持良好的生活习惯和心态,有助于控制湿疹症状,提高生活质量。