如何解开心结

Question

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Answer 1

要打开心结，最主要的还是自己，原因有二：承认自己的内心困惑，不回避问题，不否认问题；一个人为什么生活在痛苦中？有很大的原因是我们对自己对世界的“认识”有偏差，我们必须打破这个东西，佛家称之为“我执”。