强直性脊柱炎如何保养

Question

强直性脊柱炎如何保养

Answer 1

强直性脊柱炎患者在日常生活中可以通过饮食调理、注意休息、适当运动、保持良好的心态等方式进行保养。饮食方面，应适量摄入含钙高的食物如牛奶、虾皮，并多食新鲜水果蔬菜以增强免疫力。休息方面，避免过度劳累，及时卧床休息，以防病情进一步恶化。适当运动如慢走、太极拳、瑜伽等有氧运动能提高免疫力，促进康复。保持良好心态，积极乐观，减轻精神压力对疾病康复也有益。在医生指导下进行定期复查等治疗方式，如有不适及时就医，以免延误病情。