身体出现风团可能由过敏反应、感染、药物反应、物理刺激、自身免疫性疾病等原因引起，可通过抗组胺药物、局部冷敷、避免刺激源、免疫调节治疗、就医检查等方式缓解。
1、过敏反应：风团常见于过敏反应，如食物过敏、花粉过敏等。过敏原进入体内后，免疫系统释放组胺，导致皮肤血管扩张和水肿。治疗可口服抗组胺药物如氯雷他定片10mg每日一次，或局部涂抹炉甘石洗剂缓解瘙痒。
2、感染：某些病毒或细菌感染也可能引发风团，如感冒病毒或链球菌感染。感染期间免疫系统活跃，可能导致皮肤出现风团样皮疹。治疗需针对感染源，如细菌感染可使用阿莫西林胶囊500mg每日三次，病毒感染则需对症处理。
3、药物反应：部分药物如青霉素、阿司匹林等可能引起药物性荨麻疹，表现为风团。药物成分与体内蛋白质结合后形成抗原，触发免疫反应。治疗需立即停用可疑药物，并口服抗组胺药物如西替利嗪片10mg每日一次。
4、物理刺激：冷热刺激、摩擦、压力等物理因素也可导致风团。物理性荨麻疹的机制尚不明确，可能与皮肤神经末梢敏感度增加有关。治疗需避免相关刺激，如冷性荨麻疹可穿戴保暖衣物，热性荨麻疹则需避免高温环境。
5、自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、甲状腺疾病等自身免疫性疾病可能伴发风团。免疫系统错误攻击自身组织，导致皮肤血管炎症。治疗需针对原发病，如甲状腺功能亢进可使用甲巯咪唑片10mg每日两次，同时配合抗组胺药物缓解症状。
风团的出现与多种因素相关，日常生活中应注意饮食均衡，避免已知过敏原；适当进行有氧运动如慢跑、游泳，增强免疫力；保持皮肤清洁，避免过度摩擦；若风团持续不退或伴有其他不适症状，应及时就医进行详细检查。
风团止痒可通过冷敷、外用药物、口服药物、避免刺激、调整饮食等方式缓解。风团通常由过敏、感染、药物反应、环境刺激、精神压力等因素引起。
1、冷敷：冷敷是缓解风团瘙痒的简单有效方法。使用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次10-15分钟，可收缩血管，减少局部炎症反应，缓解瘙痒。注意避免冰块直接接触皮肤，以免冻伤。
2、外用药物：局部涂抹抗过敏药膏如氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂、地塞米松软膏等，可减轻皮肤炎症和瘙痒。氢化可的松乳膏每日2-3次，炉甘石洗剂摇匀后涂抹患处，地塞米松软膏每日1-2次。
3、口服药物：口服抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片、非索非那定片等，可阻断组胺释放，缓解瘙痒。氯雷他定片每日1次，每次10mg；西替利嗪片每日1次，每次10mg；非索非那定片每日1次，每次60mg。
4、避免刺激：避免搔抓、摩擦患处，防止皮肤破损感染。穿宽松棉质衣物，减少皮肤摩擦。避免接触过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等，保持室内清洁通风。
5、调整饮食：避免食用易致敏食物如海鲜、坚果、辛辣食物等，多吃富含维生素C的水果蔬菜如橙子、猕猴桃、菠菜等，增强免疫力，减少过敏反应。
风团止痒期间，建议保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性护肤品。适当进行有氧运动如散步、慢跑，促进血液循环，增强体质。若症状持续或加重，应及时就医，寻求专业治疗。
