拔牙后疼痛可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、避免刺激伤口、调整饮食等方式缓解。拔牙后疼痛通常由创伤性炎症、干槽症、感染、神经刺激、凝血异常等原因引起。
1、冷敷拔牙后24小时内可用冰袋冷敷患侧面部，每次冷敷15-20分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减少渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免冻伤皮肤，冰袋需用干净毛巾包裹。超过24小时后可改用温热毛巾敷脸促进血液循环。
2、药物镇痛遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成减轻疼痛。若存在感染风险，医生可能开具头孢克洛胶囊或甲硝唑片等抗生素。禁止自行加大药量或混用多种镇痛药。
3、保持口腔清洁术后24小时后可用生理盐水或氯己定含漱液轻柔漱口，每日3-4次防止食物残渣堆积。刷牙时避开创面，使用软毛牙刷。吸烟饮酒会延迟愈合，至少需禁烟酒3天。唾液带血丝属正常现象，避免频繁吐唾以免破坏血凝块。
4、避免刺激伤口术后48小时内禁止用吸管饮水、用力漱口或触摸创口，防止血凝块脱落引发干槽症。睡眠时垫高枕头减少局部充血。打喷嚏时需张口减压，避免气压冲击伤口。剧烈运动可能引发出血，建议静养2-3天。
5、调整饮食术后2小时可进食温凉流质如牛奶、豆浆，24小时内选择冰淇淋、布丁等无需咀嚼的食物。3天内避免辛辣、过热、坚硬食物，推荐土豆泥、蒸蛋羹等软食。适量补充维生素C片和蛋白粉有助于组织修复。
拔牙后3天内疼痛应逐渐减轻，若出现剧烈疼痛、腐臭味或发热需及时复诊。日常可用康复新液含漱促进黏膜修复，避免用患侧咀嚼直至完全愈合。保持规律作息和良好心态，术后7-10天拆线前定期复查伤口愈合情况。出现持续出血或张口困难等异常需立即就医处理。
