问题描述
糖耐量试验前需空腹8-12小时、避免剧烈运动、停用干扰药物、保持正常饮食及稳定情绪。
糖耐量试验是诊断糖尿病的重要方法，检查前需严格空腹8-12小时，期间仅可少量饮水。检查前3天应维持日常饮食结构，避免刻意节食或暴饮暴食，每日碳水化合物摄入量不少于150克。检查前24小时禁止饮酒、饮用含糖饮料及咖啡因饮品，避免剧烈运动以免影响血糖代谢。正在使用糖皮质激素、利尿剂、避孕药等可能干扰血糖的药物时，需提前咨询医生是否需要暂停。检查当天早晨避免情绪紧张或焦虑，穿着宽松衣物方便采血操作。
检查后建议适当进食高蛋白食物如鸡蛋、牛奶，避免立即摄入高糖分食品。
糖醇一般是可以适量食用的，但需根据个体血糖控制情况调整摄入量。
糖醇是一类低热量的甜味剂，常见于无糖食品中，包括木糖醇、山梨糖醇、麦芽糖醇等。这类物质在人体内代谢缓慢，对血糖影响较小，适合糖尿病患者作为代糖使用。糖醇的甜度接近蔗糖，但热量较低，有助于控制总能量摄入。部分糖醇可能引起胃肠不适，如腹胀或腹泻，建议从小剂量开始尝试。选择糖醇产品时需注意查看配料表，避免含有其他升糖成分的混合产品。
糖尿病患者食用糖醇仍需监测血糖反应，并控制每日总摄入量，建议咨询营养师制定个性化饮食方案。
