扁桃体发炎通常可以自愈，但需根据具体病情判断。急性病毒性扁桃体炎多数可自行缓解，细菌感染或反复发作的慢性扁桃体炎可能需要医疗干预。
病毒性扁桃体炎是较常见的类型，通常由腺病毒、流感病毒等引起。患者可能出现咽痛、低热、扁桃体充血等症状，病程一般持续3-5天。此时可通过多饮水、温盐水漱口、保持口腔清洁等方式促进恢复。适当休息有助于免疫系统清除病毒，多数患者在1周内症状可完全消退。
细菌性扁桃体炎多由A组β溶血性链球菌感染导致，症状包括高热、剧烈咽痛、扁桃体脓性渗出等。这类感染通常不会自愈，需遵医嘱使用抗生素治疗。未经规范治疗的链球菌感染可能引发风湿热、急性肾炎等并发症。慢性扁桃体炎反复发作可能影响呼吸和吞咽功能，严重时需考虑扁桃体切除术。
出现持续高热超过3天、吞咽困难、颈部淋巴结显著肿大等情况应及时就医。日常应注意保持室内空气流通，避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒。免疫力低下人群可适当补充维生素C，但无须过度依赖保健品。若每年发作超过7次或影响生活质量，建议耳鼻喉科评估手术指征。
儿童散光一般不会自愈，但部分轻度散光可能随眼球发育改善。散光通常由角膜或晶状体曲率异常引起，需通过专业验光确诊。
儿童眼球发育过程中，角膜曲率可能逐渐趋于规则，部分低度散光可能有所减轻。这种情况多见于3岁以下婴幼儿，随着年龄增长，眼球结构自然调整可能使散光度数降低。但散光完全消失的概率较低，多数儿童仍需持续关注视力变化。定期眼科检查有助于监测散光进展，及时发现屈光不正问题。
中高度散光通常无法自行矫正，可能伴随视力模糊、视疲劳等症状。未及时矫正可能影响视觉发育，导致弱视或斜视等并发症。框架眼镜是常见的矫正方式，特殊设计的角膜接触镜也可用于部分病例。若散光进展迅速或伴有其他眼部异常，需排除圆锥角膜等器质性疾病。
建议家长每6-12个月带孩子进行专业验光检查，建立屈光发育档案。日常生活中注意观察儿童是否有眯眼、揉眼等异常用眼行为，保证每天2小时以上户外活动时间。阅读时保持30厘米以上距离，避免长时间近距离用眼。均衡饮食中适量补充维生素A、DHA等营养素，有助于视觉系统健康发育。
