季节性过敏性结膜炎可通过避免过敏原、冷敷、人工泪液冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。该病通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起，表现为眼痒、红肿、流泪等症状。
1、避免过敏原减少接触已知过敏原是首要措施。花粉季节关闭门窗、使用空气净化器，外出佩戴护目镜；尘螨过敏者需定期清洗床品，保持室内湿度低于50％。对动物皮屑过敏者应避免接触宠物。过敏原回避可降低免疫系统过度反应，减轻结膜充血和瘙痒症状。
2、冷敷用冷藏后的无菌纱布或专用冷敷眼罩覆盖双眼，每次10-15分钟，每日2-3次。低温能收缩结膜血管，缓解充血和肿胀，同时降低局部神经敏感性，快速减轻眼痒症状。注意避免直接冰敷导致冻伤，冷敷前后需清洁双手。
3、人工泪液冲洗使用不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液冲洗结膜囊，每日4-6次。人工泪液可稀释过敏原浓度，冲刷附着在眼表的致敏物质，修复泪膜稳定性。推荐选择单支装剂型，开封后24小时内用完，避免细菌污染。
4、药物治疗急性发作期可遵医嘱使用奥洛他定滴眼液抑制组胺释放，或氟米龙滴眼液控制炎症反应。中重度患者需联合使用色甘酸钠滴眼液稳定肥大细胞膜。夜间眼睑瘙痒明显者可短期口服氯雷他定片。所有药物均需严格遵循医嘱，避免长期使用糖皮质激素引发青光眼。
5、免疫治疗对常规治疗无效的顽固性患者，可考虑皮下注射或舌下含服过敏原提取物进行脱敏治疗，疗程通常持续3-5年。该疗法通过逐步增加过敏原暴露量，诱导机体产生免疫耐受，有效率可达70-80％。治疗期间需定期监测肺功能和全身过敏反应。
季节性过敏性结膜炎患者应保持规律作息，增强免疫力有助于减轻过敏反应。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽，减少高组胺食物如腌制食品摄入。佩戴防紫外线太阳镜可减少花粉接触，游泳时使用密封性护目镜。症状持续加重或出现视力下降、角膜混浊时须立即就医，警惕并发病毒性角膜炎或春季角结膜炎。
