睡睡觉突然间心脏跳得很快可能与体位性心动过速、心律失常、低血糖、焦虑发作、甲状腺功能亢进等原因有关，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、体位性心动过速体位性心动过速通常由快速改变体位引起，例如从平躺突然坐起。自主神经调节异常可能导致心脏代偿性加速跳动，可能伴随头晕或眼前发黑。建议改变体位时动作放缓，避免突然起身。若频繁发作需排查是否存在贫血或脱水。
2、心律失常阵发性室上性心动过速或房颤可能在睡眠中突发，表现为心跳突然加速至每分钟超过100次，可能伴有胸闷或呼吸困难。动态心电图检查可明确诊断，医生可能建议使用盐酸普罗帕酮片或酒石酸美托洛尔片控制心率，严重时需射频消融手术。
3、低血糖夜间未进食或糖尿病患者使用降糖药过量可能引发低血糖反应，刺激肾上腺素分泌导致心慌、出汗。睡前可适量进食碳水化合物，糖尿病患者应监测夜间血糖。紧急时可服用葡萄糖片，但需警惕反跳性高血糖。
4、焦虑发作睡眠中惊醒伴随心跳加速可能是惊恐发作的表现，常由压力或噩梦诱发，可能伴随窒息感或濒死感。认知行为疗法和放松训练有助于缓解，医生可能开具劳拉西泮片或帕罗西汀片等药物，但需注意依赖风险。
5、甲状腺功能亢进甲亢患者基础代谢率增高可能导致静息心率增快，夜间易出现心悸、手抖等症状。促甲状腺激素检测可确诊，常用甲巯咪唑片或丙硫氧嘧啶片治疗，需定期监测肝功能。合并房颤时需联合抗心律失常药物。
建议记录发作时间、持续时长和伴随症状，避免睡前摄入咖啡因或酒精。规律作息和适度运动有助于改善自主神经功能，若每周发作超过两次或伴随晕厥、胸痛，需尽快至心血管内科就诊。夜间监测血氧和心率可帮助医生判断病因，未经诊断前不建议自行服用调节心率药物。
