下面出水通常指阴道异常分泌物，可能由生理性因素或病理性因素引起。生理性分泌物多为透明或白色无味液体，病理性分泌物常伴随颜色、气味或性状改变。常见原因有排卵期分泌物增多、细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎、宫颈炎等。
1、排卵期分泌物女性在排卵期可能出现蛋清样拉丝分泌物，这是雌激素水平升高引起的正常生理现象。分泌物通常无色透明、无异味，持续2-3天会自行消失。此时无须特殊处理，注意保持外阴清洁即可，避免使用刺激性洗液冲洗阴道。
2、细菌性阴道炎阴道菌群失调可能导致灰白色稀薄分泌物，伴有鱼腥臭味。过度清洗、频繁性生活或免疫力下降都可能诱发。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏等药物，治疗期间避免性生活，同时补充含乳酸菌的食品帮助恢复菌群平衡。
3、外阴阴道假丝酵母菌病白色豆渣样分泌物伴外阴瘙痒是典型表现，常见于糖尿病患者、孕妇或长期使用抗生素者。可能与潮湿环境、紧身衣物等因素有关。可在医生指导下使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物，日常应选择棉质透气内裤。
4、滴虫性阴道炎黄绿色泡沫状分泌物且有恶臭，可能伴随排尿刺痛。主要通过性接触传播，少数通过公共浴具感染。需夫妻同治，常用药物包括甲硝唑片、替硝唑栓等，治疗期间禁止饮酒，所有内衣需煮沸消毒。
5、宫颈炎黏液脓性分泌物增多可能提示宫颈炎症，常与衣原体、淋球菌等感染相关。急性期可能出现接触性出血，慢性炎症可能导致宫颈肥大。需进行宫颈分泌物检测，根据病原体选择阿奇霉素、多西环素等抗生素，严重者需物理治疗。
日常应注意观察分泌物颜色、气味和量的变化，避免穿化纤内裤或使用护垫时间过长。每天用温水清洗外阴，从前向后擦拭防止肠道细菌污染。饮食上减少高糖食物摄入，适当补充维生素B族和益生菌。若分泌物持续异常超过一周，或伴随瘙痒、疼痛、出血等症状，应及时到妇科进行白带常规、HPV检测等检查。绝经后女性出现水样分泌物需警惕输卵管癌等疾病可能。
出水痘期间应避免食用辛辣刺激、油腻食物及海鲜等易致敏食物。
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，饮食需以清淡易消化为主。辛辣食物如辣椒、花椒可能刺激皮肤黏膜加重瘙痒；油炸食品如炸鸡、薯条可能加重胃肠负担；海鲜如虾蟹可能诱发过敏反应导致皮疹加重。部分患者对牛羊肉等发物敏感，可能延长病程。高糖食物如蛋糕可能抑制免疫功能，不利于恢复。
患病期间建议选择米粥、蒸蛋、苹果等温和食物，适量补充维生素C促进皮肤修复。保持充足水分摄入有助于代谢毒素，避免抓挠皮疹以防继发感染。若出现高热或皮疹化脓需及时就医。
