润肠通秘茶是一种辅助缓解便秘的保健茶饮，其主要成分可能包括决明子、火麻仁、番泻叶等具有润肠通便作用的中药材。这类茶饮通过促进肠道蠕动帮助排便，适合短期便秘人群使用，但不宜长期依赖。
润肠通秘茶中的决明子含有蒽醌类物质，能刺激肠壁神经丛增强蠕动，火麻仁富含油脂可润滑肠道，番泻叶则通过刺激肠道分泌加速排泄。短期饮用可能改善功能性便秘，如饮食纤维不足、饮水过少或久坐导致的排便困难。部分产品可能添加益生元成分，有助于调节肠道菌群平衡。
长期过量饮用含刺激性泻药成分的润肠茶可能导致结肠黑变病、电解质紊乱或药物依赖性便秘。孕妇、哺乳期女性及肠梗阻患者禁用此类产品。部分人群可能出现腹痛、腹泻等不良反应，特殊体质者饮用前应咨询中医师。
改善便秘应优先调整生活方式，每日摄入足够水分和膳食纤维，适量运动并建立规律排便习惯。若便秘持续超过两周或伴随腹痛便血，需及时就医排查器质性疾病。润肠茶仅作为临时辅助手段，不建议替代正规治疗。
