白内障术后一般需要休息1-3天，具体恢复时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
白内障手术目前多采用超声乳化吸除联合人工晶体植入术，创伤较小。术后1天内需闭眼休息避免揉眼，部分患者可能出现轻微异物感或流泪，通常24小时内缓解。术后2-3天可恢复基本用眼活动，但需避免剧烈运动或低头动作。视力稳定需1-4周，期间可能出现视物模糊或光晕现象，属正常恢复过程。术后1个月内应遵医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液预防感染，同时避免游泳、长时间阅读或强光刺激。复查时间通常为术后1天、1周和1个月，若出现眼痛、视力骤降需立即就医。
术后建议佩戴防护眼罩睡眠3-5天，避免侧卧压迫术眼。饮食可增加深色蔬菜如菠菜、蓝莓等富含叶黄素的食物，有助于视网膜修复。外出时佩戴防紫外线墨镜，室内保持适宜湿度。3个月内避免提重物、弯腰等增加眼压的行为，定期监测眼压变化。人工晶体适应期可能出现色彩感知差异，多数在2-6周逐渐适应。
