中年人缺钙，吃什么最能补钙？（也是结石患者）

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中年人缺钙，吃什么最能补钙？（也是结石患者）

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于一冰

于一冰住院医师

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你好，这个情况下，一般是可以考虑多吃些补钙的食物，做对症补充治疗，口服龙牡壮骨颗粒或者是碳酸钙做对症补充治疗，多吃些瘦肉，以及虾类食物做补充治疗，如果是结石患者的情况下，建议你，最好是做体外碎石对症治疗！

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