七个月大的宝宝咳嗽可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、拍背排痰、使用生理盐水滴鼻、遵医嘱用药等方式缓解。咳嗽可能由呛奶、呼吸道感染、过敏、胃食管反流、冷空气刺激等原因引起。
1、保持环境湿润使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，避免干燥空气刺激呼吸道。可在浴室开启热水制造蒸汽，让宝宝吸入湿润空气5-10分钟。注意加湿器需每日清洗，防止霉菌滋生。若宝宝伴有鼻塞，可配合生理盐水喷雾软化鼻腔分泌物。
2、调整喂养姿势喂奶时抬高宝宝头部15-30度，喂食后竖抱拍嗝20-30分钟，减少奶液反流刺激咽喉。人工喂养需选择适合月龄的奶嘴孔径，避免流速过快引发呛咳。家长需观察宝宝是否在进食时出现频繁呛咳或拒奶，警惕吸入性肺炎风险。
3、拍背排痰将宝宝俯卧于家长大腿，头部略低，用空心掌由下向上轻拍背部两侧，每次3-5分钟，每日2-3次。拍背力度以引起胸腔轻微震动为宜，有助于松动呼吸道分泌物。操作需在餐前或餐后1小时进行，避免呕吐。
4、生理盐水滴鼻用医用生理盐水滴入鼻腔1-2滴，再用吸鼻器清除分泌物，每日不超过3次。鼻塞缓解后可减少咳嗽频率。操作时固定宝宝头部，避免扭动造成黏膜损伤。若分泌物呈黄绿色或带血丝，需及时就医排查感染。
5、遵医嘱用药细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素；过敏因素可考虑氯雷他定糖浆；痰液黏稠时可使用氨溴索口服溶液。严禁自行服用镇咳药，尤其是含可待因成分药物。家长需记录咳嗽频率、时段及伴随症状，就诊时供医生参考。
家长需每日监测宝宝体温、呼吸频率及精神状态。咳嗽期间避免接触烟雾、香水等刺激性气味，衣物以纯棉透气为主。若出现呼吸急促、口唇发绀、拒食或发热超过38.5℃，应立即就医。母乳喂养的母亲应饮食清淡，减少可能诱发过敏的海鲜、坚果等食物摄入。保持宝宝睡眠环境安静，夜间可适当抬高床头30度。
