注意缺陷多动障碍可通过行为干预、药物治疗、心理治疗、家庭支持、学校干预等方式治疗。注意缺陷多动障碍通常由遗传因素、脑功能异常、环境因素、神经递质失衡、早产或低出生体重等原因引起。
1、行为干预行为干预是注意缺陷多动障碍的基础治疗方式，适用于症状较轻的儿童及成人患者。通过制定结构化日程表、任务分解、即时奖励等行为矫正技术，帮助患者建立规则意识。行为干预需长期坚持，家长和教师需接受专业培训，掌握正向强化、忽略负面行为等技巧。行为干预可改善患者的注意力持续时间、减少冲动行为，但对核心症状的改善有限。
2、药物治疗药物治疗适用于中重度注意缺陷多动障碍患者，需在医生指导下使用。常用药物包括盐酸哌甲酯缓释片、盐酸托莫西汀胶囊、盐酸安非他酮缓释片等。这些药物通过调节多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质改善注意力缺陷和多动冲动症状。药物治疗可能出现食欲下降、失眠等不良反应，需定期评估疗效和副作用。药物需配合行为干预使用，不可自行调整剂量或停药。
3、心理治疗心理治疗主要针对注意缺陷多动障碍伴随的情绪和行为问题。认知行为疗法可帮助患者识别和改变负面思维模式，提高情绪管理能力。社交技能训练能改善患者的人际交往困难。心理治疗需由专业心理师进行，通常需要多次重复进行。对于共患焦虑、抑郁的患者，心理治疗尤为重要。家长也可通过心理教育了解疾病特点，减少家庭冲突。
4、家庭支持家庭环境对注意缺陷多动障碍患者的康复至关重要。家长需保持耐心和一致性，建立清晰的规则和奖惩制度。家庭会议可帮助制定行为契约，明确期望和目标。减少家庭冲突和批评，增加积极互动。家长应学习疾病相关知识，避免将症状归咎于孩子懒惰或故意为之。家庭成员间的相互支持能减轻照护压力，必要时可寻求专业机构帮助。
5、学校干预学校需为注意缺陷多动障碍学生提供适当支持。教师可调整教学方式，如缩短任务时长、提供视觉提示、允许活动休息。座位安排应减少干扰，靠近教师便于提醒。个性化教育计划可包括延长考试时间、减少作业量等调整。学校心理咨询师可提供社交技能小组训练。教师需与家长保持沟通，共同制定行为管理策略，避免惩罚性措施。
注意缺陷多动障碍患者需保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳。饮食方面可适当增加富含优质蛋白、Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，减少高糖食品摄入。定期进行有氧运动如游泳、跑步有助于释放过剩精力，改善注意力。家长和教师需以鼓励代替批评，帮助患者建立自信。成年患者可通过时间管理工具、提醒软件等提高工作效率。若症状影响日常生活或伴随严重情绪问题，应及时复诊调整治疗方案。
