小宝宝咳嗽可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、拍背排痰、使用止咳药物、雾化治疗等方式缓解。咳嗽可能由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、冷空气刺激、异物吸入等原因引起。
1、保持环境湿润使用加湿器将室内湿度维持在50％-60％，有助于缓解宝宝因干燥空气刺激引发的咳嗽。避免空调或暖气直吹，定期开窗通风。若宝宝伴有鼻塞，可用生理性海水鼻腔喷雾清洁鼻腔，减少因鼻后滴漏导致的咳嗽反射。
2、调整喂养姿势喂奶后竖抱宝宝15-20分钟，头部略高于胃部，防止奶液反流刺激咽喉。母乳喂养时注意衔接姿势，避免吞咽过多空气。添加辅食的宝宝应少量多餐，避免过饱诱发胃食管反流性咳嗽。
3、拍背排痰家长将手掌空心状，从宝宝背部由下向上轻叩，每次2-3分钟，每日3-4次。操作时让宝宝俯卧或侧卧，避开脊柱和肾脏区域。此方法能促进呼吸道分泌物松动，适用于痰液黏稠引起的咳嗽。
4、使用止咳药物细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。痰多者可选用氨溴索口服溶液促进排痰，干咳无痰时可短期使用右美沙芬颗粒。注意2岁以下幼儿禁用中枢性镇咳药，过敏体质宝宝慎用含蜂蜜成分药物。
5、雾化治疗对于喘息性咳嗽或支气管痉挛，医生可能建议使用布地奈德混悬液联合硫酸特布他林雾化液进行雾化吸入。雾化器应选择婴幼儿专用面罩，治疗前后清洁面部，雾化后及时漱口或喂水。
家长需每日记录咳嗽频率、时段及伴随症状，避免接触二手烟、粉尘等刺激物。若咳嗽持续超过1周，出现呼吸急促、发热、拒奶或口唇发绀，应立即就医。6个月以下婴儿咳嗽或伴有犬吠样咳嗽声时，须警惕喉炎或百日咳等急症。日常可适当提高宝宝睡眠时的头部位置，选择透气性好的衣物，避免过度包裹导致出汗后受凉。
小宝宝排便困难可通过调整饮食、腹部按摩、补充益生菌、使用开塞露、就医治疗等方式缓解。排便困难通常由饮食结构不合理、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、先天性巨结肠、甲状腺功能减退等原因引起。
1、调整饮食母乳喂养的宝宝，母亲需减少高蛋白高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物。奶粉喂养的宝宝可尝试更换水解蛋白配方奶粉。已添加辅食的宝宝应多摄入西梅泥、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量要达到每公斤体重100-150毫升。饮食调整有助于软化大便，促进肠道蠕动。
2、腹部按摩家长可在宝宝餐后1小时进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针画圈，力度以皮肤微微发红为宜，每次持续5-10分钟。配合屈腿运动效果更佳，将宝宝双腿向腹部轻压再伸直，重复10-15次。按摩能刺激肠神经发育，增强结肠蠕动频率，但需避开刚进食和哭闹时段。
3、补充益生菌可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌散等益生菌制剂。这些菌株能调节肠道微生态平衡，抑制致病菌繁殖，促进短链脂肪酸生成。服用时需用40℃以下温水冲调，避免与抗生素同服，建议连续使用2-4周观察效果。
4、使用开塞露对于超过3天未排便的紧急情况，可在医生指导下使用小儿开塞露。将容器顶端涂少许油脂润滑，轻轻插入肛门1-2厘米，挤出药液后保持俯卧位5分钟。开塞露中的甘油能刺激肠壁神经末梢并软化干硬粪块，但每周使用不宜超过2次，避免产生依赖性。
5、就医治疗若排便困难伴随腹胀呕吐、体重不增、肛门畸形等症状，需排查先天性巨结肠、甲状腺功能减退等疾病。医生可能建议进行钡剂灌肠造影、肛门直肠测压等检查。确诊后可采取 Hirschsprung病根治术等手术治疗，术后需长期随访肠道功能恢复情况。
家长应记录宝宝每日排便次数、性状及伴随症状，建立规律的如厕训练。保持适宜的环境温度，避免腹部受凉。选择宽松透气的棉质衣物，减少尿不湿使用时间。如症状持续超过2周或出现血便、发热等警示体征，应立即前往儿科消化专科就诊。日常可适当增加爬行等腹部受压运动，促进肠蠕动发育。
